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Hablar de dinero puede ser un tema cargado de emociones y conflictos internos. Desde las primeras experiencias en nuestra infancia hasta nuestras decisiones financieras como adultos, las creencias y emociones sobre el dinero moldean nuestra relación con él. En su nuevo libro, “Feel Good Finance: Untangle Your Relationship with Money for Better Mental, Emotional, and Financial Well-Being”, Aja Evans, terapeuta especializada en finanzas, explora cómo nuestras emociones y comportamientos afectan nuestras finanzas y cómo podemos gestionarlas de manera más efectiva.
¿Por qué entendemos el dinero como lo hacemos?
Según Evans, nuestras creencias sobre el dinero comienzan a formarse entre los 7 y 9 años, influenciadas por nuestras familias, amistades y entornos. Estas primeras experiencias marcan la manera en que lidiamos con el dinero en la adultez, ya sea que lo acumulemos obsesivamente o lo gastemos de forma impulsiva.
Un ejemplo claro en el libro es el caso de una mujer que, debido a una infancia llena de inestabilidad financiera, se volvió excesivamente ahorradora, al punto de tener miedo de gastar incluso en necesidades como un auto. Aja trabajó con ella para redefinir su concepto de estabilidad, ayudándola a entender que gastar de manera responsable también puede ser una forma de mantenerse segura y estable.
Reflexión y cambio: Claves para transformar tus finanzas
Evans sugiere preguntas clave para evaluar nuestra relación con el dinero:
- ¿Cuál es tu primer recuerdo sobre el dinero?
Identificar recuerdos financieros puede ayudar a comprender cómo afectan nuestras decisiones actuales. ¿Esas creencias todavía son válidas o te están limitando? - ¿Qué necesitas para sentirte más segura con tu dinero?
Esto puede incluir educación financiera, conversaciones con una comunidad o herramientas para gestionar el presupuesto. - ¿Estás gastando por emociones?
Evans utiliza el acrónimo HALT (en inglés): hambre, enojo, soledad o cansancio. Estas emociones a menudo desencadenan gastos impulsivos. Reconocerlas puede ayudarte a evitar decisiones financieras que no están alineadas con tus objetivos.
Rompiendo la conexión entre el valor personal y el valor financiero
Muchas personas tienden a medir su autoestima según su salario o capacidad para consumir. Este fenómeno es particularmente frecuente en ciudades competitivas como Nueva York, donde las apariencias pueden ser una prioridad. Evans ayuda a sus clientes a entender que su valor como persona no está ligado a su cuenta bancaria, trabajando en formas de aumentar la autoestima independiente de los logros financieros.
Un ejemplo del libro narra cómo una mujer decidió aceptar un trabajo que le apasionaba, aunque representaba una disminución salarial. Este cambio le permitió priorizar su bienestar emocional y ajustar su estilo de vida para alinearlo con sus nuevos ingresos, sin afectar su autoestima.
Cómo nuestras emociones afectan nuestras finanzas
La vergüenza y la culpa son emociones comunes relacionadas con el dinero. Estas emociones pueden paralizarnos, llevándonos a evitar tomar decisiones financieras importantes. Según Evans, el primer paso es identificar el origen de estas emociones y trabajar en cambiarlas. Esto abre la puerta a una relación más saludable con el dinero y permite planificar para el futuro con confianza.
Conclusión: Empoderamiento financiero como herramienta de cambio
Para Aja Evans, hablar de finanzas no es solo una cuestión de números, sino de poder. Tener control sobre nuestras finanzas no solo mejora nuestras vidas personales, sino que también nos permite apoyar a las comunidades, organizaciones y causas que queremos impulsar. Como dice Evans: “El dinero es poder”.
